Bermain Poker Online dengan Keadaan Mindfulness

Bermain Poker Online dengan Keadaan Mindfulness

Baru-baru ini saya menonton 60 Menit karya Andersoon Cooper dengan topik mindfulness. Di dalamnya, Andersoon Cooper melakukan retret kesadaran tiga hari yang mencakup berbagai jenis meditasi dan melepaskan dari kecanduan teknologi kami.

Saya sangat merekomendasikan menontonnya. Ada ilmu di balik nilai meditasi yang dibahas dalam karya yang menurut saya berhubungan sangat baik dengan permainan poker. Setelah semua, tetap tenang dalam situasi stres, melepaskan ketukan buruk, hadir dan saat ini, adalah semua hal yang akan menguntungkan Anda saat Anda bermain.

Saya tidak berpikir itu kebetulan bahwa banyak pemain muda di level tertinggi, bermain roller super tinggi dan poker taruhan tinggi lainnya, juga menghabiskan banyak waktu memikirkan kehidupan dengan kesadaran yang lebih tinggi.

Sepotong baru-baru ini dari CNN Money mencakup Faraz Jaka yang menyebutkan nilai yang telah dilihatnya dari perjalanannya serta meditasi harian. Faraz berbicara tentang kebahagiaan yang datang dari pengalaman daripada hal-hal materi dan bagaimana dia anehnya lebih bahagia, semakin sedikit yang dia miliki.

Kelompok fenom muda Jerman selalu membuat saya terkesan dengan kehausan mereka akan pengetahuan dan juga dorongan mereka untuk membuat perbedaan di dunia dengan inisiatif seperti REG. Meditasi dan kecerdasan emosional memainkan peran besar dalam kehidupan mereka karena mereka mencari makna yang lebih dalam.

Andrew Lichtenberger, seorang vegan dengan cita-cita mengembangkan pertanian makanan mentah di Austin, Texas baru-baru ini menulis sebuah buku tentang kesadaran yang saya senang baca.

Ini bukan kebetulan bagi saya bahwa orang-orang ini sukses di poker. Semua adalah pikiran yang cemerlang yang kemungkinan besar akan berhasil tanpa pola pikir ini, tetapi saya percaya mereka secara eksponensial lebih sukses karena perhatian adalah bagian dari latihan sehari-hari mereka.

Orang-orang sering bertanya kepada saya bagaimana menghadapi hentakan yang buruk, dan jawaban saya adalah mengambil napas dalam-dalam tiga sampai lima kali. Itu sendiri adalah bentuk mediasi yang dapat membantu memusatkan Anda dan meredakan kegelisahan tubuh. Ketika Anda lebih sering bermeditasi, latihan ini dapat membantu Anda menghadapi situasi ini dengan lebih mudah.

Ketika orang mulai dengan meditasi, mereka sering berpikir mereka melakukan hal yang salah karena mereka tidak dapat menjernihkan pikiran mereka. Tidak ada cara yang salah untuk melakukan meditasi, pikiran akan datang dan pergi, pikiran dirancang untuk memiliki pikiran. Seiring waktu, pikiran tidak hilang, tetapi Anda menjadi lebih baik dalam hanya memperhatikan mereka dan memisahkan diri dari pikiran pikiran Anda.

Saya telah melakukan kursus khusus di ChoiceCenter tentang topik ini. Ini mencakup praktik sehari-hari termasuk yoga, meditasi, penulisan jurnal, dan bacaan harian. Sejak Desember saya bermain di 4 acara dan menguangkan 3 dari mereka, tetapi melewatkan meja final di ketiganya.

Saya tidak akan mengatakan bahwa latihan harian ini telah membantu saya bermain AQ lebih baik, tetapi saya perhatikan bahwa saya bahkan lebih tenang daripada sebelumnya ketika saya menggertak, atau dalam situasi stres tinggi di meja.

Yoga juga menjadi sangat populer di antara banyak pemain poker elit di dunia saat ini. Yoga juga dapat bertindak sebagai bentuk meditasi yang menghubungkan tubuh dan pikiran Anda. Ini bukan hanya tentang peregangan yang baik, bagi beberapa orang itu bisa menjadi pengalaman yang cukup ketika mereka benar-benar hadir, pada saat ini, dan hanya berfokus pada apa yang mereka lakukan.

Retret tipe zaman baru ini menjadi semakin populer di seluruh dunia dan saya pikir dunia membutuhkan lebih banyak. Kemajuan yang kami buat dalam teknologi hanya dalam 30 tahun terakhir telah secara drastis mengubah masyarakat kami dan rata-rata orang kecanduan. Baik itu ponsel, laptop, atau TV, banyak orang menjalani hidup mereka hanya melalui gerakan tanpa meluangkan waktu untukā€¦ menjadi.

Tonton tautan yang saya berikan, karya 60 Menit dengan Anderson Cooper cukup bagus dan akan menjelaskan nilai dari kehadiran saat ini. Cobalah.